Lasanha fit

lasanha fit

Que tal uma lasanha fit, pouca gordura e carboidrato quase zero…

INGREDIENTES

  • 1 pacote de palmito pupunha, fatiado em lâminas finas, cerca de 200g
  • 1 xícara de café de molho natural
  • 100g de queijo meia cura ralado
  • 1 tomate cortado em fatias finas
  • 100gramas de ricota temperada (salsinha, sal himalaia, azeite extra virgem, esfarelar)
  • pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO
Comece com uma camada de molho natural, e preencha todo o espaço com uma camada de palmito para lasanha. Cubra a camada de palmito com a ricota temperada e preencha uma nova camada de molho. Repita as camadas até terminar o recheio. Polvilhe no final com queijo meia cura ralado.

Aline Barros - Nutricionista
Sobre Aline Barros - Nutricionista 14 Artigos
Formada em Nutrição CRN 18870, pós graduada em Bases Nutricionais da Atividade Física/ Fitoterapia Funcional/ Aprimoramento EMTN Hospitalar, especialista em atendimento clínico.

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